小学生2年生の身長を伸ばすためにアルギニンは必要なの？
最近、子供用のアルギニン配合サプリを良く目にし、身長を伸ばす効果をうたっています。
小学生に男性の活力剤系でよく見るようなアルギニンなどいう物質を摂らせても大丈夫なのか？
そもそもアルギニンとは何なのか？
キツイ成分ではないのか？
副作用なども含めて心配になりますよね？
結論から言えば「大丈夫」です！
アルギニンとは非必須アミノ酸の一つで、体内で合成できるアミノ酸なのです。
しかし、お子さんの場合はアルギニンの合成能力はまだ低めなのです。
だからこそ成長期にアルギニンを食事やサプリメントで外から摂取することで成長へのエネルギーとして使うことができるのです。
また、アルギニンをはじめとするアミノ酸は多少取り過ぎてもちゃんと代謝され、余ったモノは体内に蓄積とかはされませんので安心して摂取できます。
とはいえ、何でも限度はありますのでサプリメントなどで過剰に摂取することは注意が必要です。
薬ではありませんが、用法・容量を守って服用するようにしましょう！
